こんにちは、第7回は強豪・アルバルク東京で活躍する菊地祥平選手を紹介したいと思います。 とある月バスの記事で菊地プランク（体幹トレーニングの一種）をしている写真がありました。 本来体を一直線にするトレーニングなのですが、どう見てもお尻が上に突…