「シュートが上手くなるために」という関連の筋トレ記事に続いて、ディフェンスに関してのトレーニングについても書いていきたいと思います。 ただし、ディフェンス練習で最も大事なのは第一に経験、第二にフットワークだと思っていますので自宅で出来る補助…

以前、元福岡第一の園選手や拓殖大学の杉野選手などを例にとって「パワーフォワード（PF）がバスケットにおいて最も重要なポジションなんじゃないか！」ということを書きました。 www.basketball-iitaihoudai.com 「バスケットで重要なポジションはどこ？？…